암막 커튼 효과 (수면질)
암막 커튼 효과 (수면질)에 대해 알아보겠습니다. 하루를 마무리하며 깊은 잠에 빠지는 것은 우리 삶에 꼭 필요한 순간입니다. 하지만 때로는 주변 환경의 빛 때문에 쉽게 잠들지 못하고 뒤척이기도 하죠. 암막 커튼 효과는 수면질을 높이고 쾌적한 휴식을 돕는 중요한 역할을 합니다. 누구나 한 번쯤은 어둡고 조용한 공간에서 자야 더 잘 잔다는 말을 들어봤을 텐데요, 여기서는 암막 커튼이 … Read more